Recettes et astuce de cuisine
par Michèle

Petits choux à la crème sans lactose

Date d'édition 2016-10-03 à 17:10

J'ai été bluffée, je ne pensais pas que je réussirais aussi bien ma pâte à choux sans beurre.

Lorsque j'ai vu les choux gonfler dans mon four, j'ai été très surprise. 

Je les ai fourrés avec une crème au lait d'amande légèrement aromatisée au rhum.

La texture est presque identique, légèrement moins croustillante.

Recette pour une trentaine de choux environ.

Ingrédients pour la pâte à choux :

  • 125 ml d'eau
  • 125 ml de lait d'amande
  • 1 pincée de sel
  • 1 cs de sucre en poudre
  • 40 g de margarine végétale
  • 35 g d'huile neutre
  • 150 de farine tamisée
  • 4 ou 5 œufs moyens
Ingrédients pour la crème :
  • 1/2 l de lait d'amande
  • 3 jaunes d’œufs
  • 80 g de sucre
  • une grosse cuillère à soupe de maïzena
  • un peu de vanille en poudre
  • 1 cuillère à soupe de rhum 

Préparation de la crème :

  1. Dans un petit saladier, mélangez les jaunes d’œufs, le sucre, la vanille, la maïzena avec 3 cuillères à soupe environ de lait d'amande et faites bouillir le restant du lait.
  2. Versez le lait bouillant dans le saladier tout en remuant. Versez la préparation dans la casserole puis mettez la sur le feu jusqu'à épaississement de la crème. Il faut qu'elle soit bien épaisse pour ne pas couler lorsque vous garnirez les choux. Sortez du feu, ajoutez le rhum, mélangez, filmez au contact et réservez au frais.

Préparation  de la pâte à choux :

  1. Préchauffez le four à 180°
  2. Dans une casserole faites chauffer le lait et l'eau avec les matières grasses, le sucre et le sel. Faites bouillir le mélange.
  3. Hors du feu, ajoutez d'un seul coup la farine puis mélangez énergiquement avec une cuillère en bois jusqu'à l'obtention d'une boule. Remettez sur le feu une ou deux minutes pour faire sécher la pâte, il faut qu'elle se détache des parois de la casserole. Puis versez dans un cul de poule ou un saladier.
  4. Ajoutez les œufs un à un en les faisant bien pénétrer dans la pâte chacun à leur tour. Il faut que la pâte soit souple, formant un ruban sans être liquide.
  5. A l'aide d'une poche à douille, formez des petits choux sur une plaque à pâtisserie.
  6. Enfournez pour 25 min environ. Sortez du four lorsque les choux sont bien dorés et laissez les refroidir complètement.
Dressage :
  1. Versez la crème dans une poche à douille  munie d'une petite canule. Fourrez les choux les uns après les autres. 
  2. Préparez le glaçage, j'ai utilisé un glaçage prêt à l'emploi. Trempez la partie supérieure de chaque chou dans le glaçage. Placez les choux au frais pour que le glaçage durcisse.
Recettes et astuces de cuisine