Quiche sans pâte aux brocolis, petits pois et parmesan

Vous pouvez préparer la quiche sans pâte avec toutes sortes de garnitures. 

Ma quiche est un peu épaisse car je l'ai faite dans un moule un peu trop petit, utilisez plutôt un moule à manquer.

Ingrédients :

• 150 g de farine
• 3 oeufs
• 400 ml de lait
• 100 ml de crème fraîche liquide
• sel et poivre
• 250 g de petits bouquets de brocolis
• 100 g de petits pois (surgelés)
• 100 g de parmesan

Préparation :

1. Préchauffez le four à 180°.
2. Graissez un moule à manquer et déposez-y les petits bouquets de brocolis, les petits pois et saupoudrez avec le parmesan.
3. Faites la pâte en mélangeant la farine avec les oeufs, la crème, le lait, le sel et le poivre. Vous obtenez une pâte de la consistance d'une pâte à crêpes, versez-la sur les légumes et enfournez pour  40 minutes.
4. Consommez tiède.