Des galettes au thon faciles à réaliser qui accompagneront à merveille une salade verte.
Elles pourront également se déguster seules accompagnées d'une sauce asiatique sucrée-salée relevée.
J'ai choisi de les cuire au four (c'est moins gras) mais vous pouvez également les faire frire à la poêle.
Recette pour 4 personnes
Ingrédients :
- 1 boite de thon au naturel
- 100 g de mascarpone (ou ricotta)
- 1 œuf
- 1 morceaux de gingembre gros comme une gousse d'ail
- une douzaine de brins de ciboulette
- 1 gousse d'ail
- 80 g environ de panure (panko pour moi)
- sel, poivre
Préparation :
- Écrasez le thon à la fourchette et mélangez le avec le mascarpone, l’œuf, le gingembre râpé, l'ail haché, la ciboulette émincée, le sel et le poivre.
- Entre vos mains façonnez 4 grosses galettes ou 8 plus petites. Pour les grosses galettes vous pouvez vous servir d'un cercle à pâtisserie pour bien les calibrer. Passez ensuite chaque galette dans la panure et déposez les sur une plaque garnie d'un papier sulfurisé. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et mettez au four à 200° pendant 30 minutes environ suivant la grosseur. Retournez les galettes à mi cuisson.
